Есть кто хочет похудеть? Кто не довольна своим телом!? 😊😒
Давайте вместе худеть и мотивировать друг друга! 😀
Делиться ПП рецептами и упражнениями, думаю будет так веселее! 😋💃
После родов вот уже прошло 3 месяца, я думаю пора заняться своим телом , а то капец страшно на себя смотреть после вторых родов! 😳😱
Вешу 62кг , мой желаемый идеальный вес 50-52кг , подтянуть тело, убрать живот!
Стартуем?!
Комментарии
Здравствуйте, я хотела открыть группу , но тут некоторые написали что уже есть активная группа , где делятся и поддерживают друг друга, я подумала стоит или нет . Я напишу пост
@carameln4, конечно стоит. Вот мы же им ответили в комментах, добавьте. Что то никто не добавил 🤷🏻♀️, может новую создадим тогда. Кто туда не вошел
@esenalievarabiga07, Девочки группа@iloveyoubabe, @leautheone, уже есть)
Так чтр, создаем группу по вотсу и делимся результатами пп диетой и мотивируем? Или как будем худеть?
Мне надо,но я пока не хочу 😂😭 и грустно и смешно. Просто я знаю что я все равно завтра не начну
Отлично, создам группу в ватсапе если нас будет много
@carameln4, группа уже есть) там много мамочек, каждый день выкладывают меню, ПП доступные и не дорогие ингредиенты
@dadievaj О, классно тогда можно к вам?
По Джилиан классно заниматься ,после 2х родов за месяц очень хорошо тело подтянула
Вот опять хочу начать заниматься, но то лень матушка то времени нет
Тоже самое, 10 лишних кг... сижу на режиме 8/16! Ушло 2 кг за 7 дней
Я тоже хочу попробовать интервальное голодание, но боюсь что молока будет меньше, как у вас обстоят дела с этим?
@sunday_0, я завершила гв... но при интервальном голодании можно и нужно пить много воды! Поэтому я думаю что это не повлияет на количество молока! Например вы кушаете ( завтракаете) в 10, и последний раз кушаете в 6 вечера , после этого если вы хотите кушать то просто пьёте воду сколько хотите!
@livada2005, а да ещё я делаю по утрам зарядку))включаю на ютубе и занимаюсь ))
Рост 160см а вес напишу завтра но точно 100есть я как колобок
Я тоже хочу очень похудеть, у меня дома нет зеркала т.е на весь рость, смотрюсь только бюст и вот сегодня была в гостях у них зеркало большое а стыдно смотреть на себя я как 🐄 дойная
Хоть и у меня есть в рост зеркало, я очень редко подхожу, настроение портить себе не хочу , хотя надо
Сколько раз говорила себе с завтрашнего дня начну. И так уже 3й месяц у меня завтра не наступает😂😂
О да, завтра или понедельник, я тоже себе так говорила! НО, всё хватит! Пора работать! Чтобы в нас мужья влюбились снова!
Супер, давайте получим эти заветные цифры
Так что там с нашим похудением?