ПРО ЗДОРОВЫЙ СОН 💤. 〽️Немного сухой статистики: «Более половины мам жалуется на проблемы со сном у их ребенка.

Около 25% из них страдают клинической депрессией. Статистика говорит, что до ⅓ разводов в семьях приходится на первые годы после появления первенца. Чаще всего из-за проблем со сном их чада».

💤ХОРОШИЙ СОН- основа здорового развития детей в первые годы жизни.

Во сне,как всем известно,ребёнок РАСТЕТ ,набирается сил, ИММУНИТЕТ укрепляется и ещё он влияет на УМСТВЕННЫЕ способности малыша. ⁉️Так как же наладить ЗДОРОВЫЙ СОН?

Вот несколько советов:

1️⃣Ребёнку необходимо спать определённое количество часов. Младенцы спят 18-20 часов, подросшие дети около 14. Опять же все индивидуально.

МОЯ 2-х месячная ДОЧЬ, решила,что уже большая и спит около 16часов,особенно любит днём «погулять»

2️⃣Не переутомляйте ребёнка,уложить потом становится «адски» тяжело🧒🏻👦🏻

3️⃣В темноте ребёнок лучше засыпает,поэтому используйте тёмные ткани🌃

4️⃣По поводу ТИШИНЫ, тут вообще,все интересно и точно индивидуально.😴

Я против того,чтобы ходить на «цыпочках». Понятно,конечно, что орать не надо, мы с мужем обычно разговариваем и смотрим телевизор,а ещё у нас собака и лаять ее отучить,когда приходят гости, не получается ) Дочь привыкла и уже не реагирует на шум

5️⃣Создайте ребёнку режим и ваша жизнь будет прекрасна⏰

6️⃣♦️САМОЕ ВАЖНОЕ! У ребёнка должно быть СВОЁ МЕСТО для сна, поэтому,как уложили, так сразу перекладывайте в кроватку.

Сейчас много случаев,когда мамы засыпают во время кормления и убивают ребёнка грудью. В 2019 году таких случаев зарегистрировано 4!!! Я стараюсь дочь укладывать сразу в кровать,не укачивать,так как она быстро к этому привыкнет и потом устроит нам «концерты по заявкам». Я кормлю смесью,ночью она даже не просыпается,а просто возится через каждые 2 часа,я успеваю ее покормить и она дальше спит). ♦️ОЧЕНЬ ВАЖНО, чтобы МУЖ понимал и участвовал в воспитании,тогда и не будет поводов ругани🙃. Поделитесь Вашим мнением и историями.

⁉️ХОТИТЕ СЛЕДУЮЩИЙ ПОСТ ПРО СЕКС?.