Девчонки, х... у меня с ПП и БЖУ всем этим похудением(((
Поэтому вопрос, есть в Уфе сервис доставки готового рациона (например из 3 блюд). Знаю Еnjoy только, давно пробовала, но их еда вообще не зашла, муж все подъедал за мной.
Что еще?
Буду благодарна за пароли и явки 🙏
Комментарии
Артфуд еще есть. Мне нравились их рационы питания,но дорого конечно😫 Самой куда дешевле готовить. Но пару раз можно себя побаловать
У вас Уфа? Если да, то поинтересоваться можно в Орандж фитнесе, видела у них был сервис по еде
Я готовлю мясное ПП, а гарниры отдельно. Ну то есть если гречку, то всем, а если картошку, то себе отдельно могу овощи потушить, или булгур какой сварить. Плов без масла готовлю, блинчики на цз муке, без масла и сахара, и редко. Рис вместо белого бурый. Мой даже не заметил разницы🙄 ну только что сладкого дома теперь не бывает покупного, а только самодельное, так он и рад, домашнее всегда вкуснее.
@mamaxxxl да полно рецептов, я в инсте обычно ищу, на творожном тесте и синнабоны есть, и плюшки-ватрушки всякие, яблочные пироги, всевозможные галеты на пресном тесте из цз муки с разными начинками, сладкими и нет, кексы морковные и со всякими сухофруктами, манники из манки твердых сортов, творожные запеканки типа чизкейка, очень много выпечки на основе бананов и детских пюрешек фруктовых.
@mamaxxxl по хэштегу ппвыпечка ищу, в сохраненки себе кидаю, что понравилось, потом уж продукты закупаю и готовлю. Ещё люблю всякие суфлешки из творога, ряженки, молочные в общем, с желатином
@mamaxxxl не убирайте это, просто возьмите за правило готовить такое раз в неделю.. На этой неделе манты, на другой неделе пельмени или картошка, а в другие дни ваш рацион.
Младшему это тоже можно будет есть ведь. Отпадёт проблема вариантов блюд для каждого члена семьи.
@mamaxxxl да, пожалуйста
ссылка
ссылка
ссылка
ссылка
ссылка
ссылка
ссылка
Чтобы не считать продукты по весу просто соблюдайте принцип тарелки
ссылка
Всю жизнь питание заказывать не будете, наверное..
И вообще, гляньте её аккаунт, много полезного и не мучительного
@mamaxxxl, на пп сажайте всю семью и будет всем польза, и вкусно и полезно 👍🏼
@mamaxxxl готовое отличный вариант, конечно. Не надо даже париться... И это хороший способ на первое время, но не на всю жизнь ведь 🤷🏻♀️
А просто перевести семью на ваше питание нельзя?
@annushka_mamushka да и так жареное и фастфуд не едят. Но много мучного-манты, пельмени, макароны, лапша. И много картошки. А мне такое все запретили, раз в неделю только можно
ссылка