Какая альтернатива каше на завтрак при изжоге?
Девочки,кто опытный в ПП,не могу я кашу есть,у меня изжога от нее. Какая альтернатива завтраку? И какие углеводы вы кушаете?
Девочки,кто опытный в ПП,не могу я кашу есть,у меня изжога от нее. Какая альтернатива завтраку? И какие углеводы вы кушаете?
Anna·
Идеальный завтрак это жиры и белок для меня, ем яйца в разном виде, авокадо, рыбу солёную красную, миндальный хлеб. Каши не ем вообще.
ПЕРМАНЕНТ | РЕСНИЦЫ| БРОВИ··
Мама двоих (младенец)
Миндальный хлеб покупаете ?
Anna··
@marmeladochka20 пеку) делаю для кофе миндальное молоко, а жмых в тесто, ещё лён и кокосовая мука. Кстати читала, если у вас изжога на каши, то это не есть хорошо для вашей поджелудочной, не мучайте себя.
ПЕРМАНЕНТ | РЕСНИЦЫ| БРОВИ··
Мама двоих (младенец)
@lozhka_supa я не ем их)) овсяноблин делаю мои бутерброды с рыбкой или сыром
Anna·
И ещё кексы пеку из льняной, кокосовой муки с шоколадом и ягодами 😊
Anna·
@madishka_umm_adam сегодня пост писала про отруби.
Валентина·
Мама дочки (2 года)
А у меня от яиц изжога, если с утра съесть.... А может кашу не на молоке, а на воде варить? Я ем с ягодами и мёдом.
Валентина··
Мама дочки (2 года)
@marmeladochka20 творожный сыр с хлебцом и красной рыбой, или авокадо... Я очень ленивая с утра😃 и пока что все продукты взвешиваю, считаю бжу, с разнообразием тяжко
ПЕРМАНЕНТ | РЕСНИЦЫ| БРОВИ··
Мама двоих (младенец)
взвешивать это вообще мондец🙃
Inna_kiseleva··
Мама дочки-младенца
@marmeladochka20 норм. Я через пару месяцев на глазок уже +- видела порцию. Правда, с крупами тяжко, всегда отмеряю в сухом виде
Inna_kiseleva·
Мама дочки-младенца
Каша овсяная или любая изжогу вызывает? Овсянка желчегонит
ПЕРМАНЕНТ | РЕСНИЦЫ| БРОВИ··
Мама двоих (младенец)
Овсянная
Inna_kiseleva··
Мама дочки-младенца
@marmeladochka20 замените на любые другие каши. Варианты: гречневая с авокадо, зеленью и тмином, кукурузная с курагой и сливочным маслом (очень вкусно), кус-кус с приспущенными овощами. Ещё варианты: омлет белковый и тосты с зеленью и сыром. Овсяноблин с начинкой. Запеканка, сырники.
Светлана·
Я обожаю овсяноблин и тосты с авокадо. А ещё гречневые цз хлебцы с арахисовой пастой и жареным бананом 🤤