⁃ Я ухожу!

На полном серьезе я сказала своим в конце декабря. Муж посмотрел на меня и посмеялся:

⁃ Да? И куда же ты уйдешь? (Подмигивая акцент на гв)

⁃ В лес! (Готова все бросить)

Я реально готова была уйти хотябы на день в лес. Я устала, не было сил, не было терпения. Я старалась держаться как кремень, но боялась что сейчас необратимо взорвусь.

Это я еще не знала, что ждет меня в январе.

⠀

Тут я начала капать и выяснила, что одна из причин к появлению панических атак, помимо стресса, недосыпа, усталости - нехватка витаминов в организме.

Да-да!

Начиная с кальция заканчивая витамином С.

Сейчас, когда у меня правда тяжелый период (серьезно болеет моя родная бабушка), очень помогает магний.

Пью уже 3 недели и кайфую!

Думаю, че еще б такого сожрать, чтоб вообще отправиться в невесомость. Шутка

Стараюсь больше отключаться, переключаться, заниматься, общаться, но чем больше это делаю, тем больше реву..