karlitos1011
Кристина·Мама двоих (1 год, 4 года)
Девочки, кто как худел, поделитесь, только не пп, могу ограничить себя в продуктах но не могу готовить пп, тк пашу как лошадь да и есть готовлю на большую семью, они явно не оценят здоровой пищи.... Вообщем че делать то, худела по молодости помню... Вообще ничего не ела за то скинула лихо и быстро не набирала
1
Комментарии
Скачайте на телефон счётчик коллорий и пейте воду
Нравится Ответить
Гречу с разными подливами делала или прям с фаршем в одну кастрюлю с водой без жарения😀
Нравится Ответить
До беременности похудела с 79 до 72. ( Очень жесткая диета- первые три дня белковые, но мне подошла. После родов похудела, и на ГВ.)
Первые 2-3 дня строго только мясо, кисломолочка, черный хлеб, хлебцы, овсянка.
Потом ела всё , но сладкое-мучное только на завтрак.
Отмечала, сколько воды выпито.
Много ходила пешком. До этого только на машине.
Белковые дни опасны , мне кажется, нужно консультироваться с врачом.