Доброй ночи. Кто как питается при гв, может у кого-то, какие-то приложения ?)

Исключала полностью молочные продукты, сахар и хлеб бездрожжевой кушала. Первый месяц не ела огурцы и месяца до 5 не ела красную рыбу и икру. Коликов и газов не было ни дня у ребёнка, и сама в первый же месяц ушла в минус от добеременного веса 👌🏻👌🏻👌🏻

Ела всё с самого первого дня дома) ни высыпаний, ни коликов..

Все кушала и ем ) у ребёнка не были ничего )

молоко=кровь＋лимфа. Кушала все. Кормила до 2г3м. Все супер.

Первое время избегала продуктов вызывающих вздутие и газообразование. Так же цитрусовых и ярких ягод.

Вообще лучше все пробовать по чуть и смотреть на реакцию ребенка. Все дети индивидуальны. У старшей ни на что не было реакции, малой много на что реагирует.

С первым тоже насоушалась советов педиатра, добрых людей и сидела на водяных супах, отварной грудке, гречке и овсянке на воде, без сладкого, масла и прочей молочке. Стала похожа на скилетона пришла депрессия, ничего не хотела и всё бесило.

Сейчас такой дурочкой не буду! Буду кушать как и ела, в Европе нет ограничений по еде. До сих пор понять не могу, как молочку не есть - это же кальций!!ребенок с молоком всё тянет из мамы, а если мама не ест вкусно и разнообразно то и молоко пустое, сон дитятки плохой и т.д.

И кст в рд нет иного меню для послеродового, кормят так же как и ОПБ, стоит задуматься

Я добавляла в чай сгущенку,оказалась на нее аллергия у ребенка,иногда сьем грушу стул сразу как вода

Можно кушать все, но в меру. Питаться разнообразно, но полезно (иногда можно и не полезно 🙃)

Если есть предрасположенность к аллергиям, то в первое время лучше не кушать большую восьмерку, а потом вводить. Также аллергия может иметь накопительный эффект. Но это уже другое..

Ела и ем все.Первый месяц только,на всякий случай вместо молока добавляла в кофе (по утрам) и кашу растительное молоко.Ела даже шоколад но по 2-3 клеточки.

Исключения:сильно острое,жареное и так не ем,сырая рыба и роллы мимо.

Ближе к пп питание,но булочки,кофе и шоколадки с водками были,но ограничено))

На первые 3 месяца отказалась от молочных и кислородных продуктов, а остальное ем всё, и жаренное и копчёное и острое, и мучное, сладкое, роллы и Пицца тоже в моем рационе, и квас пила и киви с мандаринами ем, и прекрасно мы себя оба чувствуем! Алкоголь не пью 🙃

Я всё ела и ем, ребёнка ни как не беспокоило

После родов так есть хочется, поэтому не отказывайте себе в этом. Единственное, это всего по немногу, и правильно сказали смотрите на реакцию.

Не ем соленые огурцы и кислую капусту , но это вы по ребёнку смотрите. А так, ем все с рождения ребёнка , коликов не было