Девочки , всем привет! Скоро рожать! Планируются естественные роды! Дайте свои советы, наставления, поделитесь опытом, техниками дыхания которые сработали, чем угодно , что вам действительно помогло преодолеть страх, собраться с мыслями и родить безопасно и максимально не травмировать себя и малыша🙃Может что-то необходимо взять в роддом , от чего-то отказаться заранее, на что-то согласиться ?
Комментарии
Думайте о своем малыше,поговорите с ним.Помогайте друг другу,дышите. Ритм дыхания,мне кажется,настроится сам собой.Не кричите,так как из-за этого плохо поступает кислород малышу и сами устанете раньше времени.слушайте акушерок и врача, когда можно тужиться,когда нельзя,чтобы не порваться. Будет больно,но эта боль вся забудется, как только родите и сразу почувствуете облегчение. Насчёт массажа не знаю,лично я при сильных схватках не могла даже шевелиться...
Лёгких родов вам,все будет хорошо!
Главное помните, что малышу в родах страшнее и труднее чем вам. Слушайте акушерку и все будет хорошо. В схватках не паникуйте и не зацикливайтесь на боли. У схватки есть начало, пик и конец. Если будете это понимать, то боль не будет казаться постоянной и сможете отдыхать между схватками. Массаж опять же боль помогает перетерпеть. Мне помогало тереть поясницу. Посмотрите в интернете массаж в родах.
У нас партнёрские роды, надеюсь поможет🙈
У меня в голове была только одна мысль,не навредить ребенку и делать все то,что говорят,больно не больно,главное чтоб малыш был в порядке....некоторые девочки просто кричали не могу больно,время шло,а ребенку то от этого тоже не сильно хорошо
Я планирую брать мужа на схватки, чтобы отвлекал и помогал сконцентрироваться. Но это очень индивидуально🙈 а вообще многие советуют схватки переживать в медитативном состоянии (представлять как будто распускается цветок, как рождается новая жизнь), максимально выключить голову и расслабиться. Сама не знаю, говорить не могу, но очень многие доулы советуют относится к родам не как к мукам. Рождаться намного тяжелее, чем рожать
У меня тоже планируются партнёрские роды. Надеюсь это поможет
@kseniyaksusha, я была во втором на экскурсии, в первом ещё нет. Как туда можно записаться?
@sofi_izmailova, я ходила на школу материнства туда. Звоните по телефону, вас записывают и примерно на 3-4 занятии ведут на экскурсию.
У всех все индивидуально! В любом случае будет не легко! Все по обстоятельствам! Если все будет проходить естественно и без проблем, то могу только сказать по своему опыту схватки легче переносить стоя! Лёжа мне было очень больно! Не кричите, дышите , войте , впринципе вы сами поймёте что делать вы поймёте лучше остальных свой организм!
Настраивайтесь что будет не легко! Тогда все пройдёт на много лучше чем вы ожидаете😊
Главное не бойтесь! ( роды , схватки и т д вы не пропустите ! Вы поймёте когда все начнётся ) так как я помню когда была беременна очень переживала что не пойму толи началось толи нет