Бывают такие дни, когда хочется сказать «фух, это пи*дец какой-то!»

Мы называем эти дни «да что ж это за день-то сегодня такой???» а у кого-то такие дни каждый день...

Никто не говорит, что декрет (назовём это время так) с ребёнком это легко) да, это действительно работа. И в первую очередь работа над собой) мамы намного быстрее и сильнее эмоционально выгорают, чем просто сотрудники на фирме. Потому что Мама полностью вовлекается эмоционально в каждую истерику малыша, в каждый плач, крик. У мамы получается достаточно напряженный день, если Мама каждую ситуацию берет на себя.

Малыш плачет, истерит, дерётся, плюётся, кидается, орет, захлебывается в слезах, и Мама подхватывает эту эмоциональную волну. Начинает очень злиться, орать, дергать этого ребёнка, швырять, кидать, психовать и всячески отдавать приказы - замолчи, успокойся, закрой рот, перестань, хватит...и тд. Другими словами, как будто открывает сливное отверстие в ванной наполненной водой. И вода=энергия начинает медленно, а иногда быстро, сливаться. Мама уставшая, никакая, расстроенная, и все что хочется это просто плакать и что бы никто не трогал. Ну и на ручки😆 (Сейчас не об этом, но просто на секундочку подумайте о том, что именно в таком состоянии вы встречаете мужа и там уже не важно, что происходит в действительности, он уже не прав и накосячил🤯)

Возвращаемся к маме, истерикам и ребёнку. Понятно первый вопрос, который возникает - ну а как не злиться? Как поступить, когда ребёнок истерит? Как не вовлекаться?

🔹Первое, очень важно и очень нужно остановиться. Просто замереть. Остановить свой мыслительный поток. Как в игре море волнуется раз - замрите.

🔹Второе, пожалуйста, не бегите сразу к психологу, астрологу, к Карпачеву, на тренинг, к гадалке, заказывать расстановку и тд...просто остановитесь! И РАССМОТРИТЕ сами почему вы так поступаете! Посмотрите на свои мысли, на свои ощущения в теле! Это очень важно выделить время на то, что бы поисследовать себя, открыть себя и познакомиться собой! Это все доступно каждому самостоятельно! КАЖДОМУ!

🔹Третье, направьте все своё внимание на не принятие того, как есть сейчас! Рассмотрите свою идеальную картинку в голове, как должно быть по-вашему сейчас: ребёнок должен быстро одеться и выйти; поесть так, что бы не испачкаться; лечь спокойно и быстренько уснуть; не перечить вам, когда вы его воспитываете - рассмотрите эту картинку! Это очень важно! Вы одержимы этим!! Зачем вы ищите где-то состояние потока?? Вот оно! Принять всё, что происходит как есть! Принять, что вы можете опоздать на встречу, можете не попасть на концерт, можете не сходить в душ, сегодня может не случиться запланированый секс, и многое чего ещё!! Понимаете??? Вот что есть это состояние потока!!! Принятие! Жизнь в моменте, а не в мыслях и в идеальных картинках и в практиках на семинарах!!! Это значит - быть в согласии с тем, что происходит в текучем моменте!

🔹Четвёртое, увидьте эту борьбу! Прямо сейчас вы превратили эту ситуацию в войну! Вы считаете ребёнка маленьким, который должен слушаться взрослых! Вы становитесь одинаково маленькими, которые соревнуются кто победит, кто быстрее сдаст позицию. Кто быстрее устанет. Когда вы давите, вы ломаете малыша и подавляете его силу воли... а если ещё прям с другой стороны посмотреть, то просто мстите своим родителям и доказываете и показываете своё право оставаться быть собой, любым, таким какой я есть, в любой ситуации) отстоять свою позицию...🤷🏼‍♀️

Но в любом случае, что бы не произошло, не стоит впадать в чувство вины. Просто обнимите ребёнка, прижмите к себе и скажите как сильно вы его любите)

Принятия вам, любимые, и уютного состояния🙏🏽❤️