Как вернуть форму после праздников и родов?

Question

Ну что? Все выжили после новогодних праздников?😂 Мы выжили!

А теперь о том, о чем пишет каждый второй: как вернуться в форму? И дело здесь не в набранных кг после нового года, нет. После новогоднего стола ко мне ничего не прилипло и нигде не отложилось. Фух🎉
Хочется вернуть форму, пусть не самую идеальную, какая была, но хоть форму шара сменить🤪 После родов худелось само, радовалась, а как наладилось ГВ... 2 кг назад вернулись лихо! 
И как теперь стать красоткой после двух родов, на ГВ?🤔 Считаю упрямые калории, которые плохо считаются, скрабы, массажи.. но боевой дух не на высоте, как иногда бывало. 
Давайте друг друга мотивировать! Ведь есть же еще кто-то, пытающийся вернуть тело мечты) 
У кого какие цели, дедлайны, успехи, питание?)

P.S. Завтрак был вкусным, но каким-то маленьким показался😅 А все по норме рассчитано

Елена · Accepted Answer

Норм мотивация?) После 1х родов и после 2х.

Екатерина · Answer

Я тоже решила. Только вот пост написала с вопросом) После родов, чтобы грамотно похудеть, надо анализы на гормоны сдать, чтоб ничего в организме не порушить. Вот ищу где сдавать.
Надо 7 кг сбросить(( и подтянуть жопень и пузо😂

Вера · Answer

А мне на 10😥😥😥

Татьяна Фотограф Калининград · Answer

И я очень хочу похудеть😥

Любоф · Answer

Ооо как я тебя понимаю) правда худеть на гв не рекомендуют я в писалась в марафон по пп. Вот теперь с мужем играем в травоядных в основном) в принципе норм, хватает, но иногда готовить не успеваю. а ещё сложно 2 перекуса не пропускать - с ребёнком это не просто) 4 недели впереди, сегодня 4 день

Анна · Answer

Ой, да! С ребенком приготовить и поесть тот еще квест😂 у нас с мужем игра: поесть не как удав😂 я всегда проигрываю, так как сердце не выдерживает спокойно сидеть жевать, когда человек кряхтит🙈

Любоф · Answer

@annaskatkova ооо у меня проигрывае муж, но тут есть плюс - научил сына приносить те игрушки, которые просят.они обычно дальше всего лежат. Пока сын ищет-ешь и не оглядывайся)))

Анна · Answer

@mla_90, 😂😂😂 гениально!

Татьяна · Answer

Вот после двух вообще не напрягалась , месяц и все само пришло в форму . А вот возраст и третьи роды дают о себе знать , из 25 набранных 5 кг никак не уходят ... Эххх , надо тоже себя как то в руки брать, но бессонные ночи все рушат😩

Анна · Answer

Хотела бы сказать, что понимаю, но ночами сплю😄 если не работаю😂 а все равно толку от этого ноль

Darishka · Answer

У меня вообще жесть 😫 дала себе расслабиться на праздники, сегодня встала на весы и поседела..беру себя в руки. Много воды, нет хлебу, соусам, сахару. По утрам авокадо и яйцо, на обед тушу капусту с морковью и зелёным горошком))) накуплю орехов и сухофруктов. Не есть после 7. Пока так... посмотрю, что будет через неделю

Анна · Answer

Без соли очень быстро идет процесс😉 соли достаточно и в других продуктах. Вот если привыкнуть есть «чистую» еду, то привыкаешь, но сначала грустно и тошно🤣

Любоф · Answer

Не есть после 7 не верно) последний приём пищи за 3 часа до сна

Darishka · Answer

@mla_90, так я ложусь спать в 10-11 вечера

Елена · Answer

А вообще у меня тоже мало мотивации. Тоже надо скинуть 2 кг, при этом подкачать руки, привести ноги в тонус

Анна · Answer

Вот это будет второй этап) Надо раскопать где-то потерянную силу воли и вернуться в строй! Вы молодец!!🎉

Елена · Answer

@annaskatkova только конкретно сейчас я ем борщ с пампушками🤦‍♀️😂

Анна · Answer

@mama_lena0711, с такой фигурой это иногда позволительно!

Елена · Answer

После НГ

Елена · Answer

@buzena85 благодарю🌹✌

Любоф · Answer

Огонь! Прям супер!

Вера · Answer

Оооо, какая красотаааа!😍😍😍😍😍😍😍😍😍

Елена · Answer

@mama_lena0711, просто многие пишут, что после беременности ну никак не восстановить тело, а такие примеры как ваш просто доказывают обратное )

Елена · Answer

@elena.bahareva а некоторые мне пишут, что я фотошопленная и ненастоящая, что 30 кг обязательно бы сказалось на коже и у меня б всё висело))

Елена · Answer

@mama_lena0711, это надо быть очень профессиональным фотошопером) фотошоп всегда видно)

Как вернуть форму после праздников и родов?

Лучший комментарий

Комментарии