Привет девочки, кто употребляет семена Чиа?они реально полезны для организма?и можно с ниии хоть немного похудеть?ночной…
Привет девочки, кто употребляет семена Чиа?они реально полезны для организма?и можно с ниии хоть немного похудеть?ночной жор меня убивает,ем на ночь много🙄хочу их попробывать типа заливать кефиром и пить вечером,чтоб не жрать🤣
Что можите посоветовать?
Olena·
Мама двоих (3 года, 13 лет)
Нужно искать причину ночного жора. Может днем недоедаете?
Anya··
Мама дочки (3 года)
Да да днем почти не ем,не могу не лезит и не хочу,а вот после 6ч начинается😥
Olena··
Мама двоих (3 года, 13 лет)
нужно заставлять себя есть днем
Елена·
Мама дочки (3 года), беременна (27 нед.)
До Беременности ела. С ними не худеете конечно))) это не волшебная пилюля. Это просто очень полезная тема для обмена веществ, и много чего там полезного. В комплексе с правильным питанием даст результат. Но там, знаете, одна фишка. Их молоть надо, при чем молотые они не долго хранятся, теряют свойства. Целые зернышки не усваиваются. Так в какунях потом их и найдёте.
Елена·
Мама дочки (3 года), беременна (27 нед.)
А да, и они конечно, как желе расбухают и типо есть не охота. Полезно на завтрак. Но мне не помогало. Мне только каша насыщала.
Алина·
Мама дочки (1 год)
Читала что нифига не доказано, что они имеют какое-то настолько волшебное влияние, больше разрекламированы