Почему именно вы ответственны за отношения

Сегодня мне хочется поговорить с вами об отношениях. И это многим не понравится. Но. То, как относится к вам мужчина, зависит от того, как вы относитесь к себе! Напрямую и безо всяких но. Мужчина — точнейшее зеркало женщины. А женщина — такое же зеркало для мужа. Вы несете ответственность за отношения.

Сколько раз уже говорю об этом, и начинается!

«Неееет, это зависит от его воспитания!»

Нет. Это зависит от того, как вы относитесь к себе. Ваша самооценка сначала «помогает» вам выбирать мужчин. И притягивает тех, кто относится к вам так же. Так же, как вы сами! Не верьте сказкам, что забитая и несчастная однажды встретит принца и вдруг станет счастлива. Козла встретит коза, а принца — принцесса. И в этом правиле нет исключений.

Сейчас прибегут женщины в позиции жертвы и начнут кричать, что я заставляю их чувствовать себя виноватыми. Но речь-то не про вину, а про ответственность.

А дальше больше. Муж всегда зеркалит вам своим поведением ваше внутреннее!

Он жалеет на вас денег, когда вы сами себе не позволяете ничего. Когда у вас всегда ваши желания и потребности на последнем месте. Когда коммуналка — в первую очередь. Потом дочкины новые сапожки и новый конструктор сына, потом рубашка мужу, потому что ему нужнее. Подарок свекрови. Маме на стоматолога. Потом очень дорогие продукты не первой необходимости. А потом на платье на хватило! Ну ничего. Я-то подожду и перебьюсь!

Муж забивает на вас, когда вы сами на себя забили! И это, кстати, очень часто бывает — она такая вся бескорыстная, для других, в лепешку расшибается. Но внутри что? Внутри пустота и ожидание, что за все это ей обязательно дадут медаль и сладкий пряник! Погладят по голове, полюбят! А в ответ? Пустота. Тишина. Неблагодарность. Что делает она? Продолжает расшибаться в лепешку! Вместо того, чтобы взять паузу и подумать о своей «бескорыстности», которая вгоняет всех вокруг в долги, она продолжает заслуживать любовь! Она верит, что кто-то другой должен о ней заботиться потому что она «заслужила», вместо того, чтобы заняться этим важным делом самой.

Муж груб с вами, когда вы сами по отношению к себе суровы. Когда вы не бережёте себя. Не отдыхаете. Не умеете ценить себя за просто так. Только за поступки, подвиги. Тогда муж претензии предъявляет, давит, требует. Ваша низкая самооценка заставляет относиться к вам так!

Он не может унизить вас, если вы сами уже не унизили себя! Он не может вас обидеть, если вы не хотите обижаться.

Он не может стать для вас абьюзером, если вы не в состоянии жертвы. Он не может лишить вас чего-то, если вы сами себя этого не лишили.

Да, он может поступать по-разному. Но у вас есть важный инструмент в руках — ответственность за свою жизнь. Без чувства вины и ответственности за других. Понимаете? То, как в целом живет ваш муж, — это его ответственность. А то, как он поступает с вами и что вы при этом чувствуете — ваша. Какие стимулы даёте вы, вызывая реакции? Как вы относитесь к самой себе? Насколько вы сами себя уважаете? Как вы на это реагируете и какие сигналы подаёте?

Если он изменил, можно винить себя и рвать на себе волосы. А можно идти дальше — что я могу сделать с этой болью? Да, мы оба довели отношения до этой точки. Но что дальше? Каков мой выбор? И кто отвечает за то, что будет после, за этот выбор? Вы принимаете решение, что с вами можно, а что нельзя. И вы придерживаетесь этих правил игры. Это чувство собственного достоинства. Когда вас нельзя бить и оскорблять, нельзя изменять и так далее. Эти правила устанавливаете вы. И если вы не озадачились установкой правил изначально, это ваша ответственность. А дальше будет сложнее — есть привычная колея отношений. Но все же и потом возможно их установить.

Почему вы выбрали такого мужчину? Какая травма говорила в вас в тот момент? Какая травма заставляет вас реагировать определённым образом?

Если он был «хороший», но сильно изменился — как изменились вы? Что вы делаете иначе? Что изменилось в ваших мыслях? Как изменилось ваше отношение к себе?

Почему вы, когда вам больно, молчите и терпите? Почему вы позволяете себя оскорблять, оставаясь на том же месте? Почему вы не показываете свои чувства?

Почему вы отказываетесь от своих желаний? Почему вы считаете, что с вами вот так можно и нужно? Вот с чем нужно разбираться. Вот чем стоит заниматься.

От того, что вы назовёте его козлом, ваша жизнь не изменится. Ваше отношение к себе же не изменилось. И вы снова будете наступать на те же грабли — может под иным соусом. Уйдёте от алкоголика и попадёте к игроману. Уйдёте от того, кто бьет, к тому, кто будет бить словами… Пока внутри не изменится, снаружи тоже не изменится! Вот что важно!

И это то, на чем стоит сфокусироваться. На своем внутреннем состоянии, которое создает внешний антураж. Так что там у вас внутри?

Ольга Валяева