Ходила в бассейн 2 месяца как вышла в декрет, для меня это было прям спасением. Очень сильно помогало бороться с отеками.

Я просто плавала в басике)

Хожу на йогу, бассейн, аква аэробика, дыхательная гимнастика и дорожка. У нас в фитнес клубе) сормович) у низ есть карта аист)

Думаю плавание полезнее всего, но я никуда не ходила. Просто много очень двигалась)

Я ходила на аквааэробику