Около 21-22 наверное, увлажнитель и перед сном охлаждаем квартиру, старшая в футболке и трусах, не укрывается, В вашем возрасте в пижаме спала без носков
Стараемся держать 19-21 градус, иначе муж изнывает от жары😆🤷 лёгкие пижамы,носки снимают сами либо перед сном, либо во сне уже,одеялом накрываю,дочь частично спит под ним,сына одеяло бесит.