@gulmiraateeva, везде есть свои минусы. Морщины сразу появляются, Кожа темнеет. Все начинают жалеть и спрашивать «ты кушаешь?» или «что с тобой?»

@maiyazh да это точно...

Видимо у всех так )
До вообще мучное и сладкое не ела, а сейчас как не знаю кто)
И вес тоже падает😅 и все говорят , как ты похудела, как Белла😂 бледная и тд

@assemgul-myktybaeva маленькая тарелка👍👍👍 надо настроить себя и начать есть маленькими порциями и без добавок

@assemgul-myktybaeva у меня СВ, борюсь за молоко, с первыми двумя детьми тоже так было

@gulmiraateeva ааа. Вам надо больше пить, и чаще прикладывать к груди.

Сестра по жору мы 😁

А я в течении дня хомячу, рот не закрывается.

@gulmiraateeva еще после того, как усыпишь малыша) стол так соблазнительно стоит 😂 так и хочется одной, в тишине попить чаю)

Но обязательно постараюсь и войду в обычный режим, нужно поработать с мозгам

@gulmiraateeva сбалансированным, значит должны присутствовать и фрукты и овощи , и БЖУ как положено. Если вы начнёте выстраивать своё правильное питание, организм в течение максимум месяца привыкнет.

@gulmiraateeva чем раньше, тем лучше и проще будет в будущем

Я пью больше 2 литров в день. Но мой организм истощен и требует все время кушать, мне не хватает сна, но о нем только могу мечтать