Девочки у кого жор при кормлении груди, я не могу остановиться. Как с этим бороться, нужен хороший пендель. Жду от Вас😂
Комментарии
Я кушаю хорошо во время ГВ. Все без разбора ем, ночью вставала кефир с хлебом пила и все равно худела по самое не могу😭
@gulmiraateeva, везде есть свои минусы. Морщины сразу появляются, Кожа темнеет. Все начинают жалеть и спрашивать «ты кушаешь?» или «что с тобой?»
Видимо у всех так )
До вообще мучное и сладкое не ела, а сейчас как не знаю кто)
И вес тоже падает😅 и все говорят , как ты похудела, как Белла😂 бледная и тд
Попробуйте пить воду, если кажется что голодны. Старайтесь кушать каждые 3 часа. По маленьким порциям.
@assemgul-myktybaeva маленькая тарелка👍👍👍 надо настроить себя и начать есть маленькими порциями и без добавок
@assemgul-myktybaeva у меня СВ, борюсь за молоко, с первыми двумя детьми тоже так было
@gulmiraateeva ааа. Вам надо больше пить, и чаще прикладывать к груди.
Блин и я так же . Хочу похудеть но блин желудок сосет и не могу не есть
А я в течении дня хомячу, рот не закрывается.
Чтобы не было жора, питание должно быть сбалансированным. И питьевой режим соблюдать
Но обязательно постараюсь и войду в обычный режим, нужно поработать с мозгам
@gulmiraateeva сбалансированным, значит должны присутствовать и фрукты и овощи , и БЖУ как положено. Если вы начнёте выстраивать своё правильное питание, организм в течение максимум месяца привыкнет.
@gulmiraateeva чем раньше, тем лучше и проще будет в будущем
Нужно пить больше водички, вот вам и пендель👣🤪
Я пью больше 2 литров в день. Но мой организм истощен и требует все время кушать, мне не хватает сна, но о нем только могу мечтать
Я все ела и не парилась. А как пошла малышка и я подтянулась