Матусі,цікаво,о котрій годині просинаються ваші дітки?У нас донечка підіймаеться,о 4.30 ранку щодня,бувають дні,що в 5!Донечкі 11 місяців!Вкладала на нічний сон пізніше,то всеодно просинаеться,о цій годині!Про сон мені тільки мріять доводиться!Хто ще зі мной?
Комментарии
А спать у ваших знакомых он тоже в 18 ложиться?) Сам ночной сон длинный, сколько знаю главное желание родителей и тогда все можно перестроить) в плане сна детей можно и нужно подстраивать под себя ибо выспавшаяся мама - добрая мама😅
@mamo4ka_lelya ложиться в 21.00, а просыпается в 5.00
У нас 2 дневнных сна :так как мы просыпаемся в 4.30 ложымся с 8.00 до 9.30 и с 12 до 13.00!
Начинайте все сдвигать сначало на минут 10-15, чтоб дневные два сна были у нас где-то 11-13 и 16-17 и в ночь 20-21
@mamo4ka_lelya буду пробовать!спасибо за совет!
У вас два дневных сна или один? Помню что примерно в вашем возрасте, может младше, было 2 дневных сна. С утра подъем 8.00-9.00, первый дневной 12.00-15.00, второй 17.30-19.00 и в 22.00 на ночь. Если один дневной, это уже когда по старше, то: подъем 9.00. дневной 13.00-15.00 и на ночь в 20.00 (сейчас уже в 22.00 засыпаем, но с дневным так же). Вообще наши мамы и бабушки считали, что чем больше ребенок бодрствует , тем больше устает и лучше спит ночью..но я читала, что когда и днём хорошо спит, то нервная система в порядке и без проблем может и ночью спать и не обязательно мучать ребенка и не давать спать. Это я к тому, что если дневные сны подходят по графику ребенку, то и ночью все будет ок.
@mamo4ka_lelya примерно когда моей дочке было 1,3-1,7 она ложилась на ночь в 19.00 и просыпалась в 8 утра. Я не знаю почему был такой период, ей видимо было комфортно так. Это как раз мы убрали два дневных и остался один с 12 до 15.00.
@kate.sava96 скорее она перестраивалась на один сон так, мои дети три часа подряд почти никогда не спали🤣
В 12 часов дня, бывает в час, бывает в 11) но мы ложимся спать в часа 2 ночи)
а,почему так поздно ложытесь?какой у вас возраст?
@ivchenko.vika1, 2 месяца. Привыкли так, муж к 12 с работы возвращается пока туда сюда , то уже час ночи, а то и два) ну и мне в принципе удобно в таком режиме. Уснуть рано я не могу, а проснуться рано тоже жесть для меня 🤣
@nanivska это,хорошо,что вы сумели под себя ребёнка подстроить!у нас всё наоборот!
А во сколько на ночной сон ложитесь?
Темно ли в комнате которой спите?
@ndr.christina согласна с вами!буду пробовать ложыть позднее,а то я с таким режымом дня совсем с ног упаду!сил уже нет!хотя раньше я не любила поспать,а сейчас не против бы хорошенько выспаться!
@ivchenko.vika1 конечно вам нужно сдвигать ночной сон по 20 мин в день хотяб к 20.00. своих я всегда ложила в 21:00. Около 20 купаемся и спать
У вас два дневных сна?
Попробуйте укладывать раньше и отрегулировать дневной сон
Мой старший тоже раньше так вставал.теперь в 6-7.если позже 7 это прям праздник неймоверный🙈
Спешу Вас огорчить, у моих знакомых тоже ребенок встаёт в 4.00, 4.30, 5.00. И как мама не пыталась настроить график ничего у нее не получается. Ребёнку уже 3 года, он до сих пор встаёт рано.