Девочки , Как поднять гемоглобин ???🙏

Свекла, печень

Лучше если ваш гинеколог назначит .

Я сдавала кровь , мне назначили железо .

Сама стараюсь мясо конины сейчас больше есть , гранату , печень говядины , гематоген

Пила гинотардиферон👌

Сорбифер дурулес. 3 месяца.

Яблоки, свёклу, печень. Терапевт назначала мне гинотардиферон, из-за него появились запоры, из за запоров вышел геморрой , поэтому его перестала пить, и кушала эти продукты. Гемоглобин за счет них поднялся

Много мяса! Это правило номер 1

Я постоянно ем курагу, чернослив, яблоки, гранаты, печень, и мяско гемоглобин держится на 115-119))) анемия с детства.