Подъем в 9-30. Первый сон с 13-00 до 14-00, второй с 17-00 до 18-00. И иногда какой то из снов спит на 30 минут больше
В вашем возрасте, через 2 часа после пробуждения, и следующий, через 3 часа после пробуждения с 1 сна.
@viktory. Ну тогда вставал в 10 утра, в 14:00 до 17:00 дневной сон. Отбой в 21:00
@capricious_mother тогда понятно) ну у нас то спит максимум 1,5 часа , а так мин 40
Подъем в 8:00. Первый сон с 11 до 13. Второй с 15:30 до 17:00. Отбой в 21:00