momlife

Mom.life. The app for Modern Moms

Download for iOS or Android

И так, вопрос.
Чем заменить ужин при активном похудении? Я уж думала коктелей всяких накупить.

Open in the app

You will be able to see all photos, comment and read other posts in the Mom.life app

momlife

Open this post
in the Mom.life app

Open

Comments

— Как вы худеете? Что кушаете? Гв?

— ИВ, ПП хочу только начать, но не понимаю, чем заменить ужин, чтобы добиться хороших результатов. Скидывать надо много, не 10 кг. + зал, и хочу подключить тренировки TRX

— @yanaolegovna216, а мне 10кг хотя бы😂

— Более легким ужином. Не нужно убирать ужин полностью. Это неправильно.

— Я вот смотрела коктейли energy diet, но блин очень много разных отзывов. Кто то пишет норм, а кто то что полная химия и привет гастрит.

— @yanaolegovna216 это полная ху..))Почитайте состав)

— @yanaolegovna216, полная туйня.

— Послушаю👂

— Белок (курица или рыба, яйца белок- сваренные) и зелень(капуста(хоть квашенная/тушенная), петрушка, огурец- все овощи зелёного цвета)

— Капусту квашенную можно?) 😅

— @yanaolegovna216 и худела прекрасно на ней с рыбой на ужин, главное все без соли/,сахара и как на это реагирует ваше пищеварение

— @o.mashke Спасибо))

— Только вчера смотрела интервью с диетологами. Говорят, что бы похудеть нужно потреблять меньше калорий, чем вы тратите. Белковая, моно диета и раздельное питание вообще опасно для здоровья.

— Сделать легкий салатик, заправив оливковым или без заправки. кефир или йогурт без добавок ещё можно выпить

— У меня на ужин всегда белок+овощи или зелень))Сегодня и завтра сочевиця+зелень)

— Нужен Белок -это может быть кусочек курицы и салат

— Зайдіть на сторінку інстаграм чи фейсбук Юлі Науменко) вона вам допоможе) в неї є програми детокс, марафони в неї люди скидають десЯтки кг)

— @yanaolegovna216, в мене не було проблем з вагою але детокс раз в 4 місяці проходжу)після нього дуже круто почуваєшся) Моя сестра з нею схудла на 20 кг)

— @yanaolegovna216, не треба майже ніяких затрат, все з продуктів домашнього побуту) головне Бажання) на цілий день я готувала з вечора, треба година часу і брендер, і 5 судочків) все ) Можу скинути фото сестри) але в лічку

— @annapasichnyk97 а за який термін схудла?) давай)

— Кушайте мясо/рыбу и салат , либо же каша и салат

— Подписывайтесь stroinoetelolegko в инсте,круто все объясняют