Нам уже 6 месяцев и я пришла к выводу что без режима никак. Подскажите как у вас детки спят в нашем возрасте? Купание на ночь у нас оптимально в 20:15.
Мы просыпаемся в 9-10
Бодрствуем 1,5-2 часа, сон 30-40 минут
Последний сон в 19-19.30, в 20.00 бужу если сам не просыпается
В 21.00 купаемся, кушаем и бай. В час кормлю сквозь сон, в 6 -7 утра крутится, вертится, но спит-кормлю и в 9-10 он окончательно просыпается
У нас было подъем в 8 утра ,первый сон в 10 утра час ,второй сон в обед тоже где то час полтора,и третий сон вечером в 5-6 вечера час ...купание в 20:00 и в ночь в 20:30
У нас подъем в 6-6:30 мы завтракаем играемся часов в 8-8:30 спим мин 40) потом опять играемся и кушаем перед сном, ложимся где-то в 11-11:30) спим час, час тридцать) просыпаемся идём гулять где-то 1-2 часа)) приходим, кушаем часа в 4 ложимся на 2,5 часа где-то, всегда по разносу)) потом ближе к 7 мы купаемся и пол 8 спим🙏🏻 сейчас пытаюсь сдвинуть режим чтобы ложилась часов в 9 спать и тем самым переходим на 2 сна днем😉 нам так удобней))
У вас сейчас идеально , как советуют сомнологи 😊 потому что ребёнок , который засыпает до 20 вечера имеет крепче нервную систему . Чем те , кто спит меньше или позже ложится . Я так тоже хочу наладить . Так что подумайте , стоит ли сдвигать 😊
У дочки не было режима, у сына примерно все в одно время.. но особой разницы не вижу)купание у нас не зависит от сна, бывает искупаю и в 7 вечера, а ляжет только в 22
Бодрствуем 1,5-2 часа, сон 30-40 минут
Последний сон в 19-19.30, в 20.00 бужу если сам не просыпается
В 21.00 купаемся, кушаем и бай. В час кормлю сквозь сон, в 6 -7 утра крутится, вертится, но спит-кормлю и в 9-10 он окончательно просыпается