Осветлятся лучше в салоне но не самим, я как то раз обесцветилась у меня полезли волосы пучками, я потом перекрасилась в темный цвет и использовала шампунь и кондиционер на козьем молоке хорошо помогает и запах приятный.

Меня спасло от выпадения змеиное масло

Сыпятся от корней или ломаются? Если ломаются, то ничего толком с этим не сделаешь ( пережгла), если выпадают с корнем можно укрепить витаминами и маслами