elyakurbanova
Эльмира·Мама дочки-младенца
Девочки , как вы восстанавливались после родов, особенно после кесарева. Какие витамины пили, как избежать послеродовую депрессию. Я так быстро устаю , по утрам хочу спать , стала очень пассивной, моему организму нужно много много витаминов я прям чувствую. Беременность отняла все силы 😭
1
Комментарии
Витамины принимать нужно по назначению врача,я носила бандаж 70дней снимала только на ночь ,гулять С ребёнком на свежем воздухе ,иногда баловать себя и делать что то приятное для себя ,про себя не нужно забывать тогда и депресняк не такой сильный будет ,и приходить в свою форму в которая вам комфортна
Нравится Ответить
Меньше ныть и жалеть себя ,когда на меня накатывало и накатывает иногда я говорю сама себе Свинья не благодарная ,Красивая молодая здоровая ,дети есть красивые здоровые угомони таланты и бери себя в руки. Помогает мне ,а если охото быть тряпкой и нет глобальных проблем то это выбор !Так легче