СУПЕРЭФФЕКТИВНОЕ УПРАЖНЕНИЕ ИЗ ИНТИМНОЙ ГИМНАСТИКИ, ДЛЯ КОТОРОГО НЕТ ПРОТИВОПОКАЗАНИЙ

Описание упражнения "секрет" читайте в прикрепленных фотографиях
Не забудьте нажать на ❤️ чтобы пост стал виден большему числу людей.

А сейчас я порассуждаю на тему формирования привычек:
✨потому что 9 из 10 женщин, которые узнают этот "секрет", не пользуются им🤷

☺️Но несмотря на это, я очень хочу, чтобы именно вы делали упражнение "секрет" в течение дня столько раз, сколько меняете положение тела.

✨✨✨
Как формируются дурные привычки?
Прилипнет слово-паразит к языку, даже не заметишь. Грызть ногти, курить, зависать в соцсетях и у телевизора, обижаться проще простого . Как будто они появляются сами собой.

Для того, чтобы сформировать полезную привычку, нужна отменная мотивация и упорство. Первое время себя нужно заставлять делать. Можно заводить будильник⏰, записывать в ежедневник.

Если вы занимаетесь спортом, вспомните самое начало. Вам было всегда легко идти в спортзал? Почему вы шли?  Желание красивой фигуры, победы, получить мастера спорта?

А теперь вы не задумываясь собираете сумку, надеваете кроссовки и идёте. Вы даже хотите туда идти, потому что вам нравится, вы чувствуете себя по-другому, когда тренеруетесь.

Я хочу, чтобы с этого дня вы заставляли себя делать "секрет"

Я призываю вас сформировать у себя привычку делать "секрет" в любых условиях.

Я призываю вас быть здоровой.

БЫТЬ ЗДОРОВОЙ, значит постоянно находиться в состоянии здоровья, даже когда вы болеете.

БЫТЬ ЗДОРОВОЙ - это "помещать" свой организм в условия, при которых ему будет легко. Условия создавайте и внешние, и внутренние. Ваше мышление должно стать здоровым.

БЫТЬ ЗДОРОВОЙ - это вести себя так, как ведёт себя здоровый человек

Помните мои #мыследействия. Здесь тоже самое. Работает на 100'/,

Будьте здоровы, дорогие мои!

Ещё больше полезных статей в моем Инстаграм. Просто наберите в поисковике хэштег #гинекологольгаманукян. А понравится или захотите задать вопрос, подписывайтесь. Буду рада вам помочь!

И да, как вам "секрет"?