Через сколько после ЕР можно спортом заниматься? Прям, чтобы нормально так тренить, но без…
Через сколько после ЕР можно спортом заниматься? Прям, чтобы нормально так тренить, но без фанатизма)))) Врач моя в роддоме сказала физ нагрузку на 2 месяца исключить, но я знаю, что спорт разрешают чаще через 3-4 месяца. И ещё вопрос: кто-то носил бандаж Фэст? Помогает? Я просто неделю ношу и думаю, через сколько хоть какой-то эффект будет...
Танюша·
Мама сына (1 год), беременна (40 нед.)
Я начала ходить в спортзал через 3 месяца после родов) все нормально, раньше побоялась)
Аня·
Мама двоих (1 год, 5 лет)
Я после кесарева начала тренироваться через 3 месяца
Аня ·
Мама дочки (1 год)
Через 2 месяца начинала вакуум делать-в первый же день началось кровотечение. Врач сказала можно начинать только через 3 месяца с легких нагрузок, избегая нагрузок на пресс и постепенно увеличивать до нормальных
Елена··
Мама дочки-младенца
Блин, а пресс-то как раз самая проблемная зона😆 Но я так и думала, что через 2 рановато. Спасибо!
Юлия·
Мама двоих (младенец)
Через 3 месяца начала потихоньку в спорт зал ходить, слабость была, тренила немного, сейчас почти в полную силу, но блин ходить редко получается
Анна·
Мама дочки (1 год)
Я начала ходить на стречинг в 2 мес, в зал в 4 мес пошла.
Лена Перова·
Мама двоих (младенец)
А какой эффект вы ждете от бандажа?)
Елена··
Мама дочки-младенца
Чудес не жду, конечно)))) Хотя бы того, чтобы живот не обвис. Ну, и уменьшился хоть чуть-чуть.