Мамочки,подскажите )кто нашего возраста и кто с одним дневным сном )накидайте ваш режим питания по времени и по порядку )пожалуйста 🙏
Комментарии
8.30-9 завтрак. Каша или омлет.
10.30-11 перекус. Фрукты, баранка.
12-14 сон
14.30 обед. Суп, мясо, овощи.
17-18 ужин. Творог, фрукт или овощи.
20-21 смесь. Сон.
Ночью может попросить смесь 1 раз. А бывает ночь не просыпается.
Мясо пока плохо ест. Но я пытаюсь ещё и на ужин ввести.
7-7:30 подъем грудь
8:30-9:00 каша банан или яблоко
11-12 до 13-14 сон ,пед сном грудь
13:30-14-30 обед ,суп ,картошка ,котлета или самодельная сосиска )) макароны ,короче что есть то и даю
17-17:30 кефир ,творог ,грудь
19:30-20 отбой грудь
Мы в 10 встаём, в 11 кушаем кашу , в 14:00 ложимся на сон с бутылочкой каши ( просыпайка И так далее )
В 17:00 кушаем мясо, в 19-20 ужинаем
9-10 - завтрак
12 - обед
14 - смесь + дневной сон
17- полдник
Сейчас ещё пытаюсь впихнуть ужин часов в 18-19
@maria-avgust да, тоже смесь
На кефир, ряженку, засыпайки плюётся, только в полдник их вопринимает
Спасибо всем огромное 💐