Я Ж И Р Н А Я 😂
Я никак не могу вернуть добеременные формы и вес. Это мой бич и боль 😑
И как говорится , в новый год надо идти с новыми привычками и целями , по этому решила плотно заняться , наконец - то , собой и своим здоровьем ( уточняю этот момент , дабы избежать советов в стиле обратитесь к врачу , проверьте сахар , щитовидку и тд , сейчас этим начинаю плотно заниматься ). Конечно , ко всему этому так же добавляем спорт и питание , но интересно вооот что:
Дамы у меня к вам несколько аааа бьюти вопросов 😅🤣
1. Как вы относитесь и верите в чудо силу сухого массажа щеточкой ? Если вы его делаете , посоветуйте прям огонь щетку 😁
2. Массаж банками ? Так же ваше отношение и эффективность.
3. Обертывания и скрабы ? Эффективность и какими пользуетесь?
4. Знаете кейсы худеем за неделю: есть аля направленные на очищение организма , есть которые именно для потери веса. Эффективны ли ?
Лучший комментарий
Комментарии
Делала в беременность и после родов массаж сухой щёткой, иногда со скрабом, огонь вещь 👍🏻
А что за щётка была и где преобрести можно.
Тоже планирую приобрести))
@jakushina2018, Я на вайлдберриз заказывала, около 500-600₽
Сколько вам осталось? У меня 3 кг как прибитые никак не уйдут 😭
@meninboat неее , уже давно нет , месяцев с 3
На гв худела как раз 😂😍
1- питание кбжу ( дифицит и профицит)
2- массаж банками силиконовыми это мэджик
3-Марафоны на неделю фуфло ( напишут меню на низкий кбжу конечно похудеете ... а толку) скачайте сами программу счётчик калорий- и изучайте свой организм ! Поставьте для начала не менее 1600 ккал и смотрите! Быстро не худейте вредно
@jeka777, не редко,каждый 5 пациент приходит к моей подруге эндокринологу и при анализах сбой гормонов,витаминный дисбаланс,проблемы с щитовидкой.Я валяюсь дома грубо говоря,тк работа на дому,последние полгода.Дела по дому делаю,но тем не менее физическая активность меньше стала,когда с работы ушла.И я не набрала вес.
При этом моя мама работает на капец подвижной работе и весит 90+, потому что у неё по здоровью гормоны надо выравнивать и с жкт болезни.
Нифига не редко,половина моего окружения медики и наоборот говорят,что сейчас чаще стали у всех вылезать всякие проблемы по здоровью.
1.Баланс гормонов и витаминов в организме.У всех разный
2.Болезни эндокринной системы,пищеварительной,кровеносной.
3.Питание.У человека может быть все норм,но такая работа,что приходится наедаться либо раз в день на обеде,либо вечером после работы.
Плюс нужно смотреть что ешь,тк от этого зависит тоже.
4.Нервная система.В стрессе человек может набрать,а может и похудеть наоборот.Допустим нервная работа.Или резкий стресс - несчастье в семье.Я худею например,могу 5-10 кг потерять.
5.Спорт.Потеть в зале недостаточно.Если тягать железо особо не похудеешь,прибавишь наоборот.Физическая активность должна быть,но это тоже плюсуются к питанию и общему состоянию здоровья.Ктото чтобы сбросить килограмм пашет в зале,а кто-то плавает в бассейне пару раз в неделю и не парится.
Поэтому считать,что ВЫ ТОЛСТЫЕ ,ПОТОМУ ЧТО ВАЛЯЕТЕСЬ НА ДИВАНЕ это по детски.Так говорят люди,которые считают,что если потеть в зале,то все,проблема решится.Или сесть на диету резко,заняться лечебным голоданием.Не зная при этом о состоянии своего кишечника,желудка,качества усваимаемости пищи.Любой нормальный гастроэнтеролог за такое бы треснул учебником по леч.делу😆вот честно.
@gadalkina, каждый останется при своём мнении .... вы дома - значит и едите не более чем на 1500 если нет активности .. так же можно есть 1100 и толстеть а все почему - потому-то стресс ( кортизол) вода и организм не дурак сразу копит жир при таких мал калориях. Я против диет и голоданий. Блин спорт —- прибавишь мышечную массу .... у нас с вами разные мнения . Спорить не собираюсь
Я тож как из рд вышла заказала на ваилдберриз щётку такую, вот 3 месяца лежит🤦♀️🤦♀️🤦♀️
Про кофейный скраб согласна, крутая вещь, у меня кофе из капсул для кофемашины, иногда с маслом иногда просто так использую, но регулярно три нет
Щётка реально кожу делает лучше. Покупала на вайлдберис по отзывам.
Скраб тож оттуда кофейный.
В этом деле главное регулярность
Щётка реально кожу делает лучше. Покупала на вайлдберис по отзывам.
Скраб тож оттуда кофейный.
В этом деле главное регулярность