Всім привіт, дівчата поділіться хоть якимись ефективним способом. Іжога це просто якась катастрофа кожний день, вже і лікарю говорила порада була тільки їсти частіше і меншими порціями( не їм ні гострого ні жирного ні жареного) хто чим спасався, хоть щось