Очень часто болит поясница, особенно когда ложусь и она прям будто проваливается

Минута-другая и боль уходит(это после родов)

И вообще спина слабая, часто ссутулюсь

Что вам помогло? Может упражнения какие есть!?🙏🏻 заранее спасибо!

#роды #спина #поясница