Девочки ч у нас ночной вылет стоит в 3.00
Летали с малышами ночью?
Мы обычно на ночь ложимся в 23.00 И до 9.00 утра спим. Днём с 14.00 до 16.00
А как быть с таким ночным рейсом?
Убирать в этот день дневной сон и чтоб лег на ночь раньше и в 00.00 его будить? Или пусть идет как идет по режиму, на ночь не укладывать и поспит в самолете?