Девочки добрый вечер 🌇 посоветуйте комплекс витаминов для женщин: чтобы укрепить волосы , ногти и тд

На айхербе фирма солгар хорошие витамины. Так и называются:кожа,волосы и ногти

Говорят солгар хороший, но я бы посоветовала сдать анализы чтобы понять что упало. Железо кальций витамин д ферритин магний

Солгар вообще космос .

Solgar, opti woman

Солгар «кожа, волосы, ногти» прекрасные! На ногтях не знаю - у меня всегда с ними ок, а вот волосопад в своё время остановили (хотя что я только ни пробовала до). Начало расти ооочень много новых волос👍🏼 Правда есть одно но: от них появилась пробочка, жуткие прыщи, акне, которое я лечила почти год с дерматологом😭😭😭😱

Я сначала думала, что это совпадение, но потом увидела отзывы на айхерб, где про это писали ещё люди 🤦🏽‍♀️ Но так не у всех: подругам подошли все отлично.

В любом случае, я бы не стала рисковать. И в принципе теперь никакие витамины без сдачи анализов не пью и вам не советую🌸

Волосы после родов уже на второй месяц клоками просто в ванной собирала со слезами. Комплекс этот всего месяц пропила, результат через две недели ощутила. Вообще все бады Garden of life одни из самых лучших. Много чего буру и детям в том числе.

Мне помог элевит кормление.

Л цистеин