Замучили судороги в ногах, особенно когда ложусь спать, отдыхать. Начинается, приходится вставать и ходить, потом только засыпаю.... может от усталости?? Я много хожу... и чем можно успокоить? Кто сталкивался?
Магний пейте! Хотя бы с аптеки магний б6. Я пол года пью магний без перерыва, но с айхерб, вообще забыла что такое судороги. А ещё воду донат, она очень полезная и в запоров от неё не будет 👌
Кальция,магния не хватает или может быть ещё не судороги,а вены,сходите в ЖК на днях сдайте анализы, поговорите с врачём
У меня варикоз проявлялся так,спать не могла, либо приседала пол ночи,что б ног прям не чувствовать либо ходила неск часов из угла в угол дома