Комментарии
Любое горячее питье, например чай. Суп тоже считается)
Лучше всего контакт тело-к-телу, тёплый душ. И мне помогал глоток пива, любого, наверное из-за дрожжей
а у меня наоборот после пива плохо вырабатывалось почему-то🤔только чаи для лактации помогают
Ваше хорошее настроение и спокойствие это ключевой момент. Ну и теплое питье, еще пажитник заваривать мне консультант по гв рекомендовала, но самое главное, это ваше эмоциональное состояние)
Чай с молоком.
Салат из зелёного яблока,грецкого ореха,творога и сгущёнки
@mamochka_3_children ну это все же индивидуально. Продукты такие с осторожностью кушать. Некоторые дети среагируют. Моя реагировала
@uliarostov89 согласна,можно в малых дозах попробовать.
Лактацию увеличивают частое кормление и спокойствие мамы)
Лактогон чай