Девочки, немного интимный вопрос 🌸
По поводу подготовки к родам. Кегеля не делаю из-за постоянного ощущения тонуса, а за масло интересно послушать.
Первый раз у меня совсем маленький надрыв был, подшили и ничего критичного, но мало ли каким будет второй раз🤷
Можете поделиться опытом, кто как готовился? Помогло не помогло. + за масло, насколько эффективно им само увлажнение (массаж тоже вряд-ли буду делать 🙄).