А вы знали, что уже есть модель офисного работника из будущего? Это касается и тех кто "сидит" в телефонах или просто оставляет своё здоровье на "потом" и "время где найти".

⠀

Знакомьтесь это Эмма.

⠀

Ставь ❣️, что бы не превратиться в Эмму.

Приходи на Мастер-класс. ‼️

Информация ниже 👇

⠀

Я и все кто занимается оздоровлением общества, не зря говорят о профилактических упражнениях во время работы, во время чтения, временем за телефоном и для мамочек очень подходит. А то вечно мы с вами скрученные сидим кормим или бегаем за карапузами.

⠀

✔️Каждый час/в конце дня делать гимнастику для глаз

✔️Через каждые 2 часа поочередно выполнять упражнения для спины, самомассажа для рук, плеч и ног

✔️В конце обеденного перерыва/во время сна ребенка расслабляться (в местах для отдыха), гулять.

⠀

Британские учёные наделили Эмму всеми «офисными» недугами: плохой осанкой из‑за постоянного сидения на одном месте, излишним весом, шелушащейся кожей, красными глазами из‑за длительного нахождения за компьютером и варикозом из‑за малой подвижности.

⠀

Если Вы не хотите превратиться в Эмму, тогда как можно раньше скорректируйте свой образ жизни, следите за своей осанкой и за собой во время работы!

⠀

Подобрать комплекс профилактических упражнений и внедрить его в Вашу жизнь я могу помочь! Обращайтесь 😉

⠀

✍️Напишите в комментариях что больше всего устает и страдает во время/после вашей работы.

⠀

✔️А вообще, приходите на Мастер-класс по привычкам молодости и Вы уже не превратитесь в Эмму 100 %!

⠀

👉Мастер-класс "Привычки молодости" пройдёт

📍18 ЯНВАРЯ в 11:00

Записываю?✍️

⠀

💮💮💮