Девочки, HELP!!!
Как побороть бессонницу??? Я не могу спать, засыпаю с трудом ((( хожу просто как зомби, хочу ,но не могу. Че делать??? Кто сталкивался???😭😭😭😭уже плакать хочетс...

Question

Девочки, HELP!!!
Как побороть бессонницу??? Я не могу спать, засыпаю с трудом ((( хожу просто как зомби, хочу ,но не могу.  Че делать??? Кто сталкивался???😭😭😭😭уже плакать хочется (((

Тати · Answer

Можно попить Эдас 911 Пассифлора. Это травяные гранулы без спирта. Я их ещё пила при беременности. Помогают, но надо принимать курсом

Answer

Про заботу о себе мега дельный совет👍 мне тоже это помогло

Надя · Answer

Заботится о себе. Это усталость и стресс. Ванна перед сном например.

Вика · Answer

Только душ)пп,спорт,  уход за кожей. Это и есть забота. Все тщетно (

Надя · Answer

@viki_viki22 еще и расслабится. Массаж. Лежу на валике перед сном. Тоже расслабляет.

Вика · Answer

@mom2017 спасибо)))

Комментарии