Девочки, всем привет. У меня сахар на тощак 5,0-5,5. Мне эндокринолог назначила ставить инсулин раз в день. Как то страшно его ставить. Может кто диетой корректировал сахар???? У кого такое было? Напишите пожалуйста про это поподробнее. Срок беременности 19,5 недель. И игнорировать назначение врача тоже боюсь.
Купите глюкометр и измеряйте до еды и после, до еды значение должно быть не выше 5, после еды через час до 7.
Мое питание было такое:
курица, индейка, рыба, полба( единственная крупа от которой не повышается сахар), авокадо каждый день ела, квашенная капуста без сахара и уксуса, шампиньоны, огурцы, кабачки, болг. перцы, молоко 1,5%, кефир 1%, ряженка 2,5%, творог 2%, греческий йогурт 2%, яйца, яблоки зелёные, мандарины, зелёная груша, помело, семечки, орехи, брокколи, брюссельская капуста, фасоль стручковая, цветная капуста, морс из клюквы без сахара( отлично убирает отёки и белок в моче если есть, но мне просто нравилось по вкусу, ну и отеков не было вообще)
Нашла во вкусвилле сырники из риккоты без сахара, шоколад на стевии( раз в неделю позволяла).
Раз в неделю ещё ходила в шоколадницу, ела котлеты куриные с овощами гриль и салат цезарь, но потом целый час гуляла по магазинам и из-за физ нагрузки сахар не поднимался)))
Гречку, овсянку, картофель, макароны исключила, от них сахар улетает в космос просто)
@irina.lookfor спасибо. Попробую диету как эксперимент. Если не упадет сахар. Куплю инсулин как врач сказал. А вам тоже инсулин назначали? А у вас сколько был натощак?
@tanya1990777, инсулин не назначали, при таком сахаре не назначают, сначала диетой нужно попытаться исправить. Натощак был от 5.1 до 5.3, через несколько дней диеты тощаковый упал. На ночь много не ешьте, я тоже работала до 10 и старалась кушать на работе в 7-8, а вечером пила ряженку и огурцы ела🙈