Девочки делитесь идеями как вы собираетесь скидывать лишнее после новогоднего зажора?))))
Комментарии
Родить скоро планирую))) чуть скину хоть)))
У меня не Новогодний, а предноплоодний-пока вязала жрала сдаденькое и булочки..
так что вчера уже пошла в зал. сегодня начала питание своему по-старому плану от Данько ( весной с ним худела).
Для поддержки кожи пойду сейчас сухой массаж и обертывание сделаю.
Плюс домашние упражнения с фитнес резинками между залом с тренером.
Сколько "стоит" похудеть с данько???? Где найти его программу?
@bondarnastya35 ссылка
первый этап в прошлом году мне обошёлся в 49 р. второй не помню но тоже со скидкой
Наела 1 кг., но итак в процессе похудения, потому, штараюсь як могу.
@bondarnastya35 Инстаграм ,там вам подбирают план питания и контролируют каждый день
Идеальный ответ)))но если он все же слоучился? Отнесем это к форс мажору))
@bondarnastya35, пересмотрите меню на следующий праздник)
Ну а вообще, убирайте зажоры, кушайте правильную еду, пейте больше воды
Перешла на пп. Пытаюсь, по крайней мере. И фитнес с Джиллиан 1 уровень через день.