Девочки делитесь идеями как вы собираетесь скидывать лишнее после новогоднего зажора?))))
Девочки делитесь идеями как вы собираетесь скидывать лишнее после новогоднего зажора?))))
Девочки делитесь идеями как вы собираетесь скидывать лишнее после новогоднего зажора?))))
Mrs O·
Мама сына (2 года)
Нет зажора - нет проблем)
настя··
Мама дочки (3 года)
Идеальный ответ)))но если он все же слоучился? Отнесем это к форс мажору))
Mrs O··
Мама сына (2 года)
@bondarnastya35, пересмотрите меню на следующий праздник)
Ну а вообще, убирайте зажоры, кушайте правильную еду, пейте больше воды
Ольга·
С Данько худею
настя··
Мама дочки (3 года)
Ок.спасибо. попробую
настя··
Мама дочки (3 года)
А где его найти? Инстаграм? Везде? Там меню или что?
Elena··
@bondarnastya35 Инстаграм ,там вам подбирают план питания и контролируют каждый день
К А Т Е Р И Н А ·
Мама дочки (1 год)
Не разжиралсь просто)
Verochka·
Мама сына (1 год)
Наела 1 кг., но итак в процессе похудения, потому, штараюсь як могу.
Татьяна·
Мама сына (2 года)
У меня не Новогодний, а предноплоодний-пока вязала жрала сдаденькое и булочки..
так что вчера уже пошла в зал. сегодня начала питание своему по-старому плану от Данько ( весной с ним худела).
Для поддержки кожи пойду сейчас сухой массаж и обертывание сделаю.
Плюс домашние упражнения с фитнес резинками между залом с тренером.
настя··
Мама дочки (3 года)
Сколько "стоит" похудеть с данько???? Где найти его программу?
Татьяна··
Мама сына (2 года)
@bondarnastya35 https://instagram.com/dankonikita?igshid=hzrqxnbf544p
первый этап в прошлом году мне обошёлся в 49 р. второй не помню но тоже со скидкой
Nataliya·
Мама дочки (2 года)
Не зажираюсь.
Джиллиан Майклза в помощь и ПП
Ольга·
Мама сына (2 года), беременна (36 нед.)
Родить скоро планирую))) чуть скину хоть)))
LenaYus·
Мама дочки (2 года)
Перешла на пп. Пытаюсь, по крайней мере. И фитнес с Джиллиан 1 уровень через день.