Как справляетесь с аппетитом? По утрам не могу уйти на работу, не вычистив холодильник 🤦♀️ до этого набрала всего 2,5 кг, но сейчас, чувствую, процесс пошёл.
Комментарии
А у меня аппетит остался таким же, как и до беременности. Могу проснуться в 10,а поесть полько в 12. Никаких жрачек по ночам. В течение дня могу перекусами обходиться🤷♀️. За 6 мес набрала около 3 кг, но предварительно в первом триместре сбросила 7 кг. Так что в добеременный вес ещё не вошла даже
За полчаса до еды , выпивайте стакан воды
До 30 недели, был набор в весе 2 кг, а потом,как понесло. Съедала целый торт , при том что сладкое не люблю. В итоге прибавка 12 кг
2,5? Ха! А 12 не хотите ли?(((( При плоском животе всю жизнь - нажрать 12 кг за 5 мес это рекорд(( я бегемот
Так сейчас и должен вес пойти прибывка до 30нед каждую неделю плюс 300гр а после плюс 500гр в неделю
Уж лучше по утрам жрать) у меня к сожалению к ночи просыпается дикий жор... пока не объемся сладкого не могу уснуть)))
Мне кажется, что лучше плотно поесть утром, за день энергия потратится. С беременностью стала всегда завтракать.
После 25 недели как раз процесс набора веса идёт. Не переживайте, набор от 8 до 16 кг считается нормой. Для того, чтобы выносить и родить ребёнка, нужны силы. и разнообразное полноценное питание в этом главный помощник.