miracle_4_u
Аннель English teacher·Мама двоих (2 года, 5 лет)
Девочки, бывает, что поглощаешь больше кислорода, переизбыток воздуха... Такое дискомфортное ощущение ((
Комментарии
Как справлялись? Что делали? Прям уснуть не могу(
Нравится Ответить
@miracle_4_u выдох должен быть длиннее вдоха. И губы трубочкой будто свечку задуваете. Вдох носом, выдох длинный. И так дышите все время пока не станет легче. Меня только это спасало. Попробуйте.
Нравится Ответить
Здравствуйте, приглашаю вас на курсы подготовки к родам в нашу школу Happy mama😊