Если ребёнок встаёт в 9 утра, а спать в ночь ложится в 22.00. Во сколько человека укладывать на дневной сон при том, что спит он 1,5 часа))
Сейчас как то по дурацки.
9.00 встает
13.00 дневной сон, спит до 15.00
22.00 в ночь 🧐
Комментарии
У гас в 7 подъем, сон в 12 (1.5-2.5 часа, это как пойдет)) отбой в 20-21
У нас подъем в 7-7:30 сон с 12-14 отбой в 20:00-20:30 .у вас норм график
Если ребёнок себя при этом хорошо чувствует, нормально спит - зачем что-то менять?)
По-моему норм режим, первое вб вчюсегда короче
Отличный режим, также были в вашем возрасте
У нас 8:00 подъем, с 14:00 примерно 1.5 - 2 часа дневной сон (дольше не даю), 21:00 отбой. В 1.4 был такой же режим.
У нас точно такой же график, мне кажется, идеально. Раньше все равно не уложить.
Сдвигайте на 14:00, но если все равно спит не больше 1,5 часов, то не готов еще к одному сну. Тогда можно дополнительно уложить на полчасика в 18:00-18:30, чтоб дотянул без переутомления к отбою в 22:00. У нас подьем в 8:30. Дневной сон 13:30-15:30 (16:00) ночь 21:00 (21:30)
У нас примерно такой режим. Сон с 14:00 до 16:00 в среднем.
Мой сейчас, встаёт в 8.
Дневнлй сон с 13.00 до 15.00 либо с 14.00 до 17.00
Ночной в 21.00/22.00
У нас в 9:00 подъем, дневной сон с 13 до 15, в ночь в 21
Мы встаём в 10,в 15.00 спать ложимся, до 5, в 22 отбой.
Меня устраивает такой график. Ну вчера правда получилось уложить в 16.00,поспали до 18, на ночь ушли в 23. Ну тоже ничего для меня.
Неее, 23 для меня поздно. Я б в 20-21 клала
@yaankaa ой не, мы ложились в 8-9 и подъём был в 7 утра. Сейчас позже ложиться и встаём в 9-10,так мне нравится больше.
Попробуйте с 14 до 16, 3. Мы в таком де графике
У нас режим точно такой же как у вас. Почему вам дневной с 1 до 3 не нравится? ) в садике они также спят.
После пробуждения мало времени проходит, потом с 15.00 до 22.00 разрыв большой
@yaankaa если малышу норм, зачем сбивать? Потом проблем не оберетесь((( будет может позже ложиться...
@yaankaa в смысле мало? 7 часов это вполне достаточно
А чего дурацкого то?) Мы так жили и норм было)))
После пробуждения мало времени проходит, потом с 15.00 до 22.00 разрыв большой
В 14.00, но правда спит до 16:00 в среднем, может дольше. В ночь в 21:30
У нас такой режим. И в к устраивает меня и сына)