У нас такой режим. И в к устраивает меня и сына)

У гас в 7 подъем, сон в 12 (1.5-2.5 часа, это как пойдет)) отбой в 20-21

У нас подъем в 7-7:30 сон с 12-14 отбой в 20:00-20:30 .у вас норм график

Если ребёнок себя при этом хорошо чувствует, нормально спит - зачем что-то менять?)

Так и живем, почему плохо то? 😅

По-моему норм режим, первое вб вчюсегда короче

У нас подъём в 8-00 8-30 дневной сон в 14-15 спит 2часа иногда 1.5 ночной сон укладываю в 9:00в основном засыпает сразу иногда в 9:30

Отличный режим, также были в вашем возрасте

Также как у вас)

У нас последние месяца так же.

У нас 8:00 подъем, с 14:00 примерно 1.5 - 2 часа дневной сон (дольше не даю), 21:00 отбой. В 1.4 был такой же режим.

У нас точно такой же график, мне кажется, идеально. Раньше все равно не уложить.

Сдвигайте на 14:00, но если все равно спит не больше 1,5 часов, то не готов еще к одному сну. Тогда можно дополнительно уложить на полчасика в 18:00-18:30, чтоб дотянул без переутомления к отбою в 22:00. У нас подьем в 8:30. Дневной сон 13:30-15:30 (16:00) ночь 21:00 (21:30)

У нас примерно такой режим. Сон с 14:00 до 16:00 в среднем.

Мой сейчас, встаёт в 8.
Дневнлй сон с 13.00 до 15.00 либо с 14.00 до 17.00
Ночной в 21.00/22.00

У нас в 9:00 подъем, дневной сон с 13 до 15, в ночь в 21

Мы с таким графиком с 3 до 5 ложились)

Мы встаём в 10,в 15.00 спать ложимся, до 5, в 22 отбой.
Меня устраивает такой график. Ну вчера правда получилось уложить в 16.00,поспали до 18, на ночь ушли в 23. Ну тоже ничего для меня.

Попробуйте с 14 до 16, 3. Мы в таком де графике

У нас режим точно такой же как у вас. Почему вам дневной с 1 до 3 не нравится? ) в садике они также спят.

А чего дурацкого то?) Мы так жили и норм было)))

В 14.00, но правда спит до 16:00 в среднем, может дольше. В ночь в 21:30