Опытные мамочки, скажите, чем питаться в первые дни после рождения ребенка? И что из продуктов…

Суп и чай, сухарики

Я на бульоне из индейки, сухариках и чае сидела в основном. Потом потихоньку перешла на обычное питание.

А обычное печенье можно?

чай с молоком, грецкие орехи, и отвар из семян укропа, очень хорошо прибавляют молоко

В моем случае молоко полилось только, когда я забила на эти "молочные" диеты Аля бульон из баранины, стала есть, что люблю и начала высыпаться. Только в странах СНГ кажется рожениц садят на диеты

Ваше спокойствие и побольше воды

Не знаю почему... но при обеих выписках муж дома готовил плов ...сам он с юга любит баранину ... прям жирный готовил и заставлял меня есть ну и чай много чая с молоком.... компот куриные супы уже сама варила... молоко приходило. Диету прям прям не держала одно точно цитрусовое не ела, соленое и копченности. А так либо на пару ту же рыбку... либо обычную еду.

Больше жидкости тёплой, меньше нервов, больше отдыха и естественно чаще прикладывать ребёнка к груди)

Я ела кучу фиников, во время родов, после, и плстоянно😂 лактация что надо👍🏻 до сих пор некуда девать лишнее. Жду когда будет больше кушать🤨 а так лучше ешьте все подряд. Все что хотите. Кроме аллергенов, ягоды и цитрус. Остальное ешьте. Я в первый же день родов съела плитку шоколада😅пока мед сестра не увидела😂

Ела все подряд. Пить надо много. Я почти с кухни не выходила.

Мне финики. орехи и укропная вода не помогли. Ем все кроме помидор. 1 мандарин даже в день. Пью много воды.