Купаю,переодеваю,выключаю свет. Когда просыпается не включаю свет

У нас : приглушаем свет, делаем тише телевизор, голопопим перед купанием. Купание, кремами мажемся где надо, одеваемся, кушаем, спим. И все это делаем без особых улыбашек и заигрываний

Определённая последовательность действий. Например у нас так- выключаем везде свет, пеленание, 2 колыбельные, поглаживание по голове. Ребёнок у меня уже понимает, что ночь и все ложатся спать. И спит. Днем все более свободно - просто ловлю окна сна

И я за ритуал

Мы купаемся (время по его состоянию определяю) начиная с 9-30 до 10-30 после кушаем уже с ночником и спим до утра до 9 всегда почти, пару раз может сисю попросить, может один.

Ритуал перед ночным сном