Мама дочки-младенца

Подскажите 8 дней назад как родила, ребёнок на гв ,что можно кушать маме?Заранее спасибо.

Все можно, только исключите в первое время полуфабрикаты, токсичное, внесезонное, на что есть в семье аллергия и незнакомое .... Пареное, варёное, запечённое. Я всегда говорю, что все эти диеты приводят маму к авитоминозу и плохому самочувствию.... Ребёнок свое возьмёт, но возьмёт из вас, а вам запасы если не пополнять, то первыми посыпятся зубы...