А какие у вас ощущения? У меня нет пока что тренировочных, или я просто не могу понять что это они,несколько дней назад появилось ощущение что маленько потягивает живот и поясницу тоже тянет в самом низу без интервалов, может это они и есть, а я не понимаю🤷♀️раньше таких ощашени не было 🥴
Внизу живота напряжение, потом отпускает. Как будто нижний пресс качала. Вчера вот так до 2 ночи, то каменее то отпустит. Спала с перерывом на сокращение мышц