Приветки,хочу поставить спираль,какую лучше у кого опыт есть,поделитесь..говорят от спирали похудеешь или потолстеешь…

Приветки,хочу поставить спираль,какую лучше у кого опыт есть,поделитесь..говорят от спирали похудеешь или потолстеешь это правда?