Девчат, несколько вопросов.
Девчат, несколько вопросов.
Какие витамины даёте детям и есть ли от них толк? Весной давала рыбки финские или шведские , хз какие они там.
Какие витамины пьёте сами? Помню, слышала о том, что для взрослых нет особо смысла в них, толк только если проколоть внутримышечно курс.
И ещё, сделала вывод, что в идеале бы на море 2 раза в год. Вере хватило ровно на полгода и с середины декабря она переодически болеет, причём, когда в сад уже толком и не ходили.
Что касается меня, я себя чувствую в разы лучше , чем год назад, но это скорее всего связано с тем, что взяла академ и скинула с себя почти всю работу , которая не доставляет мне удовольствия, решила, что могу позволить себе ничего не делать часть осени и зиму, беру только то, что действительно нравится и в удовольствие. Плюс стараюсь выбираться куда-то на 4-5 дней из страны раз в 2-3 месяца. Климат меня здесь просто убивает, все врачи говорят, что не мое, хотя и родилась в спб.
В прошлом году на фоне дикого загруза и учебы у меня случились панические атаки, было ощущение, что ноябрь и декабрь я просто не жила 😭 то ли я офигела, нежное создание, то ли реально Петербург слишком тяжёлый в этот период жизни, даже и не знаю. Но знаю точно, что себя за этот год я сильно полюбила и больше не хочу класть на здоровье и в целом забивать на себя (туда же питание итд), мы у себя одни.
Екатерина·
Витамин Д сыну и себе постоянно. Пила с весны или лета по 2000МЕ, недавно сдала анализ, а содержание витамина в крови в 3 раза меньше оптимального значения. Дозировку пришлось лечебную принимать) но состояние улучшилось в разы. До этого ничего не хотелось делать, не было сил ни на что. Сдавала на анемию расширенный анализ - всё в норме. Дело оказалось в витамине Д)
Ещё сын пьёт не большими курсами кальций по показаниям, иногда цинк
Екатерина··
@nessty, надо бы, но не сдавала. Там венозная нужна. Витамин Д пьёт в профилактической дозе, 1000МЕ. Она передозировки не сделает. Даже если недостаток есть - он не выровняется в норму. Кальций пьёт из-за острой аллергической реакции на молочку и яйца. Не употребляет их года 2 как минимум вообще, ни в каком виде. Поэтому врач назначает пить кальций месяц. Точнее пьёт он его в такой дозировке впервые. До этого иногда пил в маленькой дозировке, которая 25% от дневной нормы.
А цинк якобы участвует когда организм с вирусом борется. Не уверена, что он прям нужен, поэтому не увлекаемся) может недельку попить, когда в сад ходить начинает. Про частоту болезни сказать ничего не могу. В первый раз начала давать цинк с первого дня сада. На 4 день на больничном были. После больничного не давала его, 2 недели отходил. Потом за месяц перед Новым годом ходил не постоянно в сад, с перерывами, но пил Цинк перед садом. Не болел. Ездили на Новый год в Финку, в поезде недалеко от нас сидели сопливые и чихающие. Не подхватили. Пил цинк. Сейчас впереди сад, и я уже представляю скорый больничный, даже если буду его давать 😅
В целом, в саду болеет если только больных приводят.
Но сын с рождения закалён. Как с роддома пришли домой - окна в квартире закрытыми не были на долго)))) всегда прохладно, всегда сквозняки, бегает босиком по плитке, после ванной мокрый тоже может скакать в холодной комнате (в спальне выключены батареи и не закрывается балконная дверь). От сквозняков, холодного пола, напитков из холодильника никогда не болел, только от контакта с больными. В прочем, это и было главной задачей при решени о постоянном поддержании прохлады дома)
Екатерина··
Мама двоих (1 год, 2 года)
я своих тоже закаливаю. Без носков, холодная вода, открытые форточки, открытая ванна и родственники в шоке.
Екатерина··
@mama-damira, да, у нас тоже родственники в шоке, понимаю 😄
Сахарок ·
Мама сына (4 года)
Ребёнок пьёт с айхерб витамин Д жидкий, и раза 3 в год мультивитамины от туда же. При соплях/недомогании даю капли эхинацеи и витамин С.
Сама пью витамин Д, и омегу 3-6-9 солгар (не постоянно, а выпиваю курс большую банку, потом перерыв месяца 3)., хочу попробовать хлорофилл заказать, больно отзывов много. Ну и конечно надо анализы бы сдать на железо, ферротин, Д
Галина·
Мама сына (2 года)
Сыну даю Витамин Д, омега-3, лецитин. Курсами железо и витамин С, магний. Все с айхерб.
Елена·
Мама дочки (3 года)
Витамин д и омегу пьём с дочкой
Елена·
Мама дочки (3 года)
Витамин д и омегу пьём с дочкой
Елена·
Мама дочки (3 года)
Витамин д и омегу пьём с дочкой
Евгения·
Мама сына (4 года)
Липосомальные Д и С - они правильно усваиваются, детские витаминчики сыну ещё, лецитин, омегу. Папайю ест, вит Б.
Себе ооочень много чего)
Все натуральное, могу поделиться ссылками 👌🏻
Евгения··
Мама сына (4 года)
@kkatarina, отправила)
Евгения··
Мама сына (4 года)
@123456789belova46, в лс!
Юлия Абросимова··
Мама сына (2 года)
Добрый день) наткнулась на ваш пост, стало интересно, могли бы вы и мне скинуть ссылочки) спасибо 😉
мама·
Мама сына (3 года)
Финские для себя и для сына.