Как вернуться к похудению после праздников?
Сегодня встала на весы и офигела, за праздники нажрала 3кг. После родов похудела на 11кг и не хочу возвращаться в тот вес. Сюда зашла и как будто судьба намекает,что пора опять браться за себя, что ни пост то про похудение 👀😂
Завтра беру себя в руки, в идеале хотя бы ещё 10 скинуть.
#мотивашкадлясебя
Делитесь кто как худеет , можно вместе худеть ))
Шынар·
Тоже самое прошлом году была 67 кг 😟 щас 71 представляете? Ужасссс просто нахрен эти праздники и выходные только гости только жрешь а если не жрешь так готовить им и всё равно надо попробовать короче ппц полный. Устала. Завтра начинаю худеть. На неделю на гречку сажусь. Потом жизнь без хлеба сладкого и прочего
Шынар··
@nika_wnkn я была 89 кг потом начала диету придерживаться и похудела до 67 кг , НГ с.ка всё это нажрала блин аж плакать охота
Nika··
Мама двоих (1 год, 11 лет)
хорошо что нг только раз в году 😆😂
Шынар··
оооо это дааааа🤣🤪 так бы ходили бы как пончики 🥯🥞
Айгерим·
Мама дочки-младенца
В декабре за 2 недели на 4кг похудела,после 6 не кушала,и дочка резко похудела т.к гв
После не стала дальше продолжать,думаю после 6 7 месяцев когда уже пюрешки каши будет кушать тогда продолжу,17 году после операции только супами питалась ,6 7 кг сбросила за 1 месяц
Nika··
Мама двоих (1 год, 11 лет)
@shynara_101010 так мы на ив с 2 месяцев , забыла дописать )
Шынар··
да всё это мучное и сладкое я когда не ем хлеб и сахар всё норма тело о.уенно смотрится и муж замечает сразу а тут вчера говорит мне МОЙ ПОНЧИК я ему говорю офигел что ли 🤣🤣🤣 потом поняла реально пончиком становлюсь .
Шынар··
не вот девушка выше писала я ей написала что рановато 5мес малышке ещё надо молочком ещё питать дитё
АRay·
Я уже 5 набрала 😞
Nika··
Мама двоих (1 год, 11 лет)
Шынар··
Ну вам можно😘❤️🙏🏻🌼
С. С.·
Я шо только не делала, и на ПП сидела, на трени ходила и массажи делала и похудела. Но!!! Комфортнее и приятнее всего по мне 16/8. Ем всё, но только в обед. Вечером только чай пью, зато добрая и наевшаяся всяких вкуснях)
Nika··
Мама двоих (1 год, 11 лет)
@saule_ola так так, интересненько. 16 часов голодать? Пффф легко
С. С.··
конечно легко) чем есть как птичка 5 раз в день и невкусно🤧
Я например просыпаюсь в часов 10, до обеда хожу не ем, можно воду. Вечером на ужин со всеми чай попью как положено и всё, пока то сё пошла спать😄
Нумеролог ··
У меня почти тоже самое. Очень удобно! Утром ем. В обед плотно. Получается нормально ем только в обед. Полдник и ужин- чай , фрукты и йогурт. Супер самочувствие 👍👍👍
Ромина·
Мама двоих (младенец)
Я на пп. В группе с девочками состою от сюда. А они в загул ушли 😂😂😂
Диляфруз··
Мама двоих (1 год, 3 года)
Меня добавьте плиз в эту группу 87076420313
Ромина··
Мама двоих (младенец)
да там тишина😂
Ромина··
Мама двоих (младенец)
вы где находитесь? Есть доставка?
С. С.·
@nika_wnkn @shynara_101010 посмотрите у меня публикацию от 03.09.19 может найдёте что-то для себя)
KKS·
Мама дочки-младенца
Я убрала мучное ,сладкое в течении дня. На завтрак ем ,как обычно , включая хлеб ! В течении дня каши , супы , овощи , если сильно хочется хлеба , то съедаю слайс. За неделю -3,5 кг