Красотки привет, кто нибудь делал упражнения Кегеля? Помогли? С ними реально легче рожать? Или это все хрень? 😂😂😂

Question

Дарья · Answer

Делайте, хуже не сделаете, это точно😉
Я ходила на йогу для беременных, мы там делали, и после родов очень полезно его делать😊

Ангелина · Answer

💋 спасибо

Ангелина · Answer

Вообще спорт еще никому и никогда не вредил!

Оля · Answer

Ерунда все это🤷🏻‍♀️ если первородка то организм запуститься должен. 
А вот спорт мне кажется наоборот мешает в родах. Шейка дерево 🤷🏻‍♀️
единственное после родов восстановление нужно. Чтобы подтянуть все мышцы и матка не висела.

Анна · Answer

Конечно. Очень полезно .

Алена · Answer

Помогает! При чем не только в родах🤣 
 Отличное упражнение-рекомендую делать с "доп.оборудование"))))

Алена · Answer

@sangelv вагинальные шарики лучше приобрести. В интернете можно заказать) там много вариаций. Они и после родов понадобяться. Да и вообще супер вещь! Это же тоже мышца, которую нужно тренировать. Поверьте, ваш мужчина скажет вам спасибо... к тому же эти тренировки помогают решить проблему тем девушкам, у которых недержание( из за слабости мышц).

Ангелина · Answer

@xarizma888 спасибо Вам 🙏🙏🙏

Алена · Answer

@sangelv 👍🏼

мамАня 🧸 · Answer

Мне врач сказала никаких силовых нагрузок, от приседаний до планки

мамАня 🧸 · Answer

@sangelv полезла в гугл 🤯 значит он мне какую то ерунду показал

Ангелина · Answer

@iamann про роды не знаю, но знаю что мышцы влагалища упрочняются и в сексе потом 👍👍👍🤭🤭🤭

мамАня 🧸 · Answer

@sangelv ух
Теперь поняла 🤭😍

Лучший комментарий

Комментарии