Всех с праздником! С Рождеством 🎄 Подскажите, кому нибудь гинеколог советовал делать разгрузочные дни? Может кому то давали меню такой разгрузки? Чую, салатики не прошли даром😰
Может кому понадобится)
Кому не назначали антибиотик после удаления зуба? Отпишитесь, пожалуйста. 🙏🏼 P.s.- не пишите те кому назначали и то, что он нужен обязательно, спасибо.
Че кому там ПДР посчитать ? 😃
Девочки, пишу статью по работе: у кого сколько лет ребенку и умеет ли он плавать? Напишите в комментариях, кому не сложно💕 Собираю статистику
Может кто-нибудь сможет ответить: для чего мне нужна девочка? Мне стали все кому не лень говорить, что надо третьего родить, говорю, что не хочу больше детей, на что мне отвечают: ну девочку то надо! Так вот, вопрос: зачем надо девочку?
Елена·
В ожидании первенца
Прост сказали убрать все крупы коме гречи. Батон сменить на отрубной, полностью сладкое оф, ) гарнир теперь кабачок тушёный, капуста тушёная, кстати картофель оф и макароны. Сыр не больше 15%,ещё брокли туш с яйцом. Ну и есть часто и мало =)
Наталия·
Мама дочки-младенца
Людмила··
Мама сына (4 года), беременна (19 нед.)
О! Спасибо!
Наталия··
Мама дочки-младенца
Не за что!)
Наталия·
Мама дочки-младенца
Мне врач по такой памятке устраивала разгрузочные дни
Татьяна Сидоренко·
Мама двоих (2 года, 8 лет)
Посмотрите меню диабетиков))) стол номер 9 называется.
Анастасия·
В ожидании первенца
Блин, ну вот как разгрузочные беременной? А ребёнку что поступит? Я не совсем понимаю, как целый день на кефире, в обморок долбануться. Я вот кушать начинаю, он через некоторое время начинает крутиться, ему тоже питание приходит. Другой вопрос - что кушать. Я вот за собой знаю, стала на углеводы налегать. Это плохо, это вредно. Всё таки, нужно питаться сбалансировано, но разгрузочные дни, не знаю...
Людмила··
Мама сына (4 года), беременна (19 нед.)
Это допустимо не чаще раза в неделю! Никто не говорит про голодание и тд, нужна разгрузка и не более того. Для меня реален день на гречке например, кефир или яблоки нет
Анастасия··
В ожидании первенца
я просто без еды не могу. До беременности устраивала на кефире, на яблоках - у меня голова сразу болит, вертолёты. Старалась быстрее лечь спать в эти дни, что бы этот ад быстрее закончился😂🤣 Потом забросила. На самом деле - очень действует ограничение углеводов простых и увеличение белка и полезного жира. Ну там уже, конечно, каждый смотрит по себе, у кого какая сила воли и организм. Всё индивидуально
Людмила··
Мама сына (4 года), беременна (19 нед.)
без еды я тоже не могу, недели 3 назад резко набрала 2 кг за две недели, один день посидела на гречке-вес ушёл